Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum
letzten Moment – oft unbemerkt, und doch so
kraftvoll. In der Atemtherapie machen wir uns diese Kraft bewusst. Durch gezielte Atemübungen, achtsames Spüren und sanfte Impulse unterstützen wir dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem natürlichen
Atemrhythmus zu kommen.
Zurück in den natürlichen Rhythmus
Der Atem spiegelt, wie es uns geht – körperlich wie emotional. Stress, Verspannungen,
Schmerz oder Ängste können ihn blockieren oder flach werden lassen. Die Atemtherapie hilft, diese Blockaden zu lösen, Spannungen abzubauen und den Energiefluss im Körper wieder anzuregen.
Sie eignet sich bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden: von chronischen Atemwegserkrankungen über Erschöpfung bis hin zu innerer Unruhe. Oder einfach
als bewusste Auszeit, um wieder bei dir anzukommen.
Weil im Atem nicht nur Leben liegt – sondern auch Heilung.